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Psic Stephie ofrece sesiones de psicoterapia individual para ayudarte a abordar tus desafíos personales y alcanzar un bienestar emocional. Haz clic para obtener más información y comenzar tu viaje hacia la sanación.

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en Crisis

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Mi enfoque

Psic Stephanie adopta un enfoque integrador y centrado en la persona, combinando diversas técnicas terapéuticas para adaptarse a tus necesidades únicas. Conoce más sobre el enfoque terapéutico de Psic Stephanie y cómo puede beneficiarte.

Sobre mí

Conoce más sobre la trayectoria y la pasión de Psic Stephanie por la psicoterapia. Descubre cómo su experiencia y calidez humana pueden brindarte el apoyo que necesitas para tu bienestar emocional.

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¿Buscas ayuda?

En esta sección, Psic. Stephie te ofrece información valiosa y recursos para comprender mejor la ansiedad, mejorar tu autoestima, afrontar la depresión, gestionar la ira, manejar el estrés y más. Descubre cómo puedes iniciar tu camino hacia una vida más equilibrada y plena.

1.

Ansiedad

2.

Autoestima

3.

Depresión

4.

Manejo de la ira

5.

Estrés

¿Las fiestas te dejaron sintiéndote agotado o abrumado? 💭
Recuerda que cuidar tu salud emocional es igual de importante. Agendemos tu sesión y trabajemos juntos en tu bienestar. Wpp 3222441550 wa.me/523222441550 🌿✨ #terapia #psicologia #psicologa #bienestaremocional #tcc #saludmental #equilibrioemocional #estres #ansiedad #recuperaelequilibrio

Porque te mereces estar bien
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En este Día de Reyes, recuerda que el mejor regalo no viene en una caja: es el compromiso contigo mismo. 🎄💛

✨ Este nuevo año, regálate bienestar emocional:

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🎯 No necesitas esperar a que otros te lo den. Da el paso tú mismo.

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Psic.Steph | Psicoterapeuta
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👩‍⚕️Psicóloga Clínica
Terapia Cognitivo Conductual
Inglés Español.
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¡Hola! Soy Steph, psicóloga especializada en Terapia Cognitivo Conductual. Estoy aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio emocional y mental que necesitas. A través de sesiones online, te acompañaré en tu camino hacia una vida más plena y consciente. ¿Te unes a esta aventura de autodescubrimiento? 🌟 #PsicologíaOnline #terapiacognitivoconductual

✨ ¿Qué emoción quieres priorizar este 2025? ✨
Es momento de poner tu bienestar emocional en el centro. 💻❤️

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¿Te has sentido abrumado, ansioso o estresado últimamente? A veces, dar el primer paso hacia el bienestar emocional puede hacer toda la diferencia. Con la terapia en línea, puedes recibir el apoyo que necesitas desde la comodidad de tu hogar, a tu propio ritmo.

No importa dónde estés, aquí estaré para escucharte y acompañarte en cada paso. 💙

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✨ Es hora de ponerte a ti primero ✨

A veces, olvidamos la importancia de cuidar de nosotros mismos y nos dejamos en segundo plano. Hoy es un buen momento para hacer una pausa, reflexionar y tomar decisiones que realmente beneficien tu bienestar emocional.

Darte el tiempo para sanar, soltar y redescubrirte no es egoísmo, es autocuidado. Recuerda que el bienestar empieza cuando eliges priorizarte y buscar el apoyo que necesitas para crecer.

Si estás listo(a) para iniciar ese proceso, estoy aquí para acompañarte en el camino. Ya sea que enfrentes ansiedad, depresión, cambios de vida o problemas de autoestima, juntos podemos trabajar para que te sientas en paz contigo mismo(a).

Ponte a ti primero hoy y agenda tu consulta. ¡Da el primer paso hacia una vida más plena y saludable! 🌱

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Soy tu psicóloga clínica especializada en terapia cognitivo-conductual (TCC), y estoy aquí para ayudarte a gestionar esas emociones que parecen difíciles de controlar.

Mi enfoque está diseñado para acompañarte en el manejo de: ✨ Ansiedad ✨ Depresión ✨ Estrés ✨ Cambios de vida significativos ✨ Problemas de autoestima ✨ Fobias ✨ Problemas emocionales y conductuales

Tanto si prefieres sesiones online como presenciales, te ofrezco un espacio seguro y profesional donde trabajaremos juntos para que recuperes el bienestar que mereces. 💡

No tienes que enfrentar esto solo(a). Agenda tu consulta hoy y da el primer paso hacia una vida más plena y equilibrada.

Mandame WhatsApp o inbox para que empieces a generar un cambio positivo en ti.

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La vida está llena de situaciones que escapan de nuestro control, pero lo que sí podemos manejar es cómo las enfrentamos.

La TCC se centra en enseñarte estrategias para abordar los desafíos de manera efectiva, enfocándote en lo que puedes controlar: tus pensamientos y tus reacciones. 🌧️☂️

Si te sientes abrumad@ por el estrés o la incertidumbre, es hora de tomar el control de tu bienestar emocional. Reserva tu sesión hoy y descubre herramientas prácticas para enfrentar la vida con una nueva perspectiva

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Liberar tu mente del peso de los pensamientos negativos es el primer paso hacia el bienestar emocional. 🌿✨

La terapia cognitivo-conductual te enseña a identificar y cambiar esos patrones de pensamiento que te mantienen atrapad@ en el malestar.

¿Sabías que el 80% de nuestros pensamientos diarios son automáticos? 🤯 A través de la #TCC, puedes aprender a detener esos ciclos y reemplazarlos por creencias más realistas y positivas.

La mente puede ser tu mejor aliada cuando la entrenas para funcionar a tu favor. 💡

Si te sientes estancad@ o abrumad@ por la ansiedad o los pensamientos intrusivos, es hora de tomar el control y buscar una forma diferente de enfrentarlos.

Reserva tu sesión y empecemos este viaje hacia una mentalidad más saludable. ✨💬 #SaludMental #Psicología #CBT #TerapiaOnline #tcc

🌱 Pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad 🌱

A veces, la vida puede sentirse abrumadora, y está bien no tener todas las respuestas. 💭 Pedir ayuda es el primer paso hacia el crecimiento personal y el bienestar emocional. No tienes que hacerlo solo/a.

✨ Estoy aquí para escucharte y acompañarte en tu proceso.
Si sientes que necesitas apoyo o simplemente quieres hablar, no dudes en enviarme un mensaje. Juntos/as podemos trabajar en construir una vida más equilibrada y plena.

📩 Contáctame para agendar tu consulta.
💻 Sesiones en línea disponibles.

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¿Cuántas veces te has detenido a pensar en cómo tus pensamientos afectan tus emociones? Te invito a reflexionar. Este es el primer paso hacia una vida más consciente y equilibrada. #Mindfulness #terapiacognitivaconductual #psicologaonline #terapiaonline

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